Ben je onzeker, vind je jezelf ‘wel oké’ of soms zelfs niet goed genoeg? Dan is de kans groot dat je onterecht een laag zelfbeeld hebt. Maar wist je ook dat je zelfbeeld en je uitstraling met elkaar samenhangen en invloed hebben op je datingleven? De manier waarop je jezelf ziet, beïnvloed namelijk je houding en dat heeft vervolgens weer effect op je gedrag op het gebied van daten én je partnerkeuze. Benieuwd hoe dit zit en hoe je met een zelfverzekerd hart op zoek gaat naar liefde? Lees dan snel verder!
Om te snappen hoe een zelfbeeld samenhangt met daten en relaties, is het belangrijk dat je weet wat een zelfbeeld is. Je zelfbeeld kun je vergelijken met een innerlijke ‘selfie’ van hoe jij jezelf ziet. Een zelfbeeld heeft namelijk alles te maken met hoe we denken over onze eigen vaardigheden, uiterlijk, persoonlijkheid en waarde als persoon. Een positief zelfbeeld is als een vrolijke zon, terwijl een laag zelfbeeld soms als een bewolkte dag kan voelen.
Maar hoe kan het nu dat jouw zelfbeeld invloed heeft op je dates en de personen met wie je date? Eigenlijk is het heel simpel: als je jezelf als oninteressant of niet de moeite waard beschouwt, kan dat je houding en keuzes beïnvloeden. Als je niet tevreden bent met jezelf, dan kan dat je namelijk doen twijfelen aan jezelf en je laten denken dat je niet goed genoeg bent voor iemand anders.
Een negatief of laag zelfbeeld kan als een grijze wolk boven je relatie hangen. Het kan ervoor zorgen dat je je onzeker voelt over jezelf of je partner en dat je je voortdurend afvraagt waarom je partner bij jou zou willen zijn. Daarnaast kan de onzekerheid vanuit het lage zelfbeeld je ervan weerhouden om open te zijn over je gevoelens, omdat je denkt dat je partner deze toch niet begrijpt. Dit leidt bijna altijd tot onnodige conflicten, twijfels, communicatieproblemen en kan de intimiteit in gevaar brengen.
Nu je weet wat de invloed is van een laag zelfbeeld op daten en relaties, is het tijd op wat zonneschijn binnen te laten! Onthoud dat niemand perfect is. Het draait allemaal om streven naar je beste zelf, niet naar een perfect zelf. Richt je op je sterke punten, passies en hetgeen wat je uniek maakt. Mocht je toch een beetje beginnen te twijfelen, houd dan onderstaande tips in gedachten en je gaat zelfverzekerd je date of relatie in!